Ce n'est pas une simple traversée : c'est un vélo-trek sur l'un des plateaux les plus hauts et les plus spectaculaires du monde. Depuis Lhassa et le palais du Potala, onze jours sur la route de l'amitié franchissent huit cols au-dessus de 4 400 m — dont le Gyagtso La, à 5 220 m — pour rejoindre Rongbuk, le monastère le plus haut du monde, au pied de la face nord de l'Everest. Le voyage s'achève par l'une des plus longues descentes à vélo du monde, du plateau tibétain jusqu'aux rizières et aux temples de la vallée de Katmandou.
Réservé aux groupes et clubs déjà constitués
Ce voyage s'adresse exclusivement à des groupes ou clubs de cyclistes déjà constitués (association, club, groupe d'amis). Nous ne l'organisons pas pour des voyageurs individuels.
Points forts du voyage
Lhassa et le palais du Potala
Deux jours pour découvrir à vélo la ville sainte, son architecture et son histoire, avant de prendre la route.
Sera, Drépung et Jokhang
Les trois grands monastères de Lhassa, dont Drépung, le plus vaste complexe monastique du Tibet.
Les cols du toit du monde
Khampa La, Karo La, Gyagtso La, Pang La… huit cols entre 4 400 et 5 220 m, au cœur du plateau tibétain.
Face nord de l'Everest
Vue sur cinq sommets de plus de 8 000 m depuis le col du Pang La, puis nuit près du monastère de Rongbuk, le plus haut du monde.
Bivouacs et popote d'altitude
Un cuisinier et son assistant vous accompagnent tout le circuit : nuits en campement et repas chauds, même à 4 800 m.
Katmandou et la vallée népalaise
Trois jours pour découvrir Durbar Square, Patan, Bhaktapur et les stupas de Swayambhunath et Boudhanath.
Acclimatation en altitude requise au préalable
Ce séjour s'adresse à des cyclistes déjà expérimentés sur plusieurs jours consécutifs et en bonne condition physique. Onze journées à vélo entre 3400 et plus de 5200 m d'altitude, avec des étapes pouvant dépasser 120 km et 1300 m de dénivelé positif. Une bonne acclimatation est indispensable : les quatre premiers jours (Xining puis Lhassa) permettent une montée en douceur avant les cols du plateau, et une bouteille d'oxygène d'appoint fait partie du matériel du voyage. Comme pour nos autres itinéraires en très haute altitude, nous pouvons vous accompagner dans la préparation de votre acclimatation avant le départ.
Profil d'altitude, de Lhassa à Katmandou
Altitude des étapes et des cols franchis entre Lhassa (jour 4) et Katmandou (jour 18). Les points dorés marquent les huit cols du parcours.
Départ de Paris
Décollage depuis Paris Charles de Gaulle à destination de la Chine.Arrivée à Xining (2300m)
Après une escale, arrivée à Xining dans l'après-midi, la plus grande ville du plateau tibétain.Xining → Lhassa
Visite en journée du monastère de Kumbum, construit sur le lieu de naissance de Tsongkapa, et où séjourna l'exploratrice Alexandra David-Néel durant trois ans.Arrivée à Lhassa (3835m)
Arrivée en soirée à Lhassa.Lhassa à vélo
Visite à vélo de la ville et de ses environs : photo de groupe devant le Potala, l'édifice le plus imposant de Lhassa et ancien centre du gouvernement tibétain, puis découverte des monastères de Sera et de Drépung, à 8 km du centre – le plus grand complexe monastique du Tibet.Lhassa
Découverte en matinée du monastère de Jokhang, construit en 647 à l'introduction du bouddhisme au Tibet – berceau et haut lieu de la foi tibétaine.Lhassa → Quxu (3600m)
Départ vers la région de Chushue, en longeant la rivière Lhassa, affluent principal du Yarlung Tsangpo (Brahmapoutre).Quxu → Nagarze (4410m)
Traversée du col du Khampa La (4795m), avec une belle vue sur la vallée du Yarlung Tsangpo et le lac Yamdrok.Nagarze → Gyantse (4020m)
Passage d'un nouveau col, celui du Karo La, à 5045m d'altitude.Gyantse → Shigatse (3835m)
Route ce matin vers Shigatse, la deuxième ville du Tibet.Shigatse → Jingdingzhen (3905m)
Vélo sur la route de l'amitié, avec le passage de deux petits cols assez faciles.Jingdingzhen → Lhatse (4050m)
Passage du col de Yulung La à 4450m, puis descente par de superbes paysages de hauts plateaux tibétains jusqu'à Lhatse.Lhatse → Shegar (4320m)
Passage du col le plus haut de ce périple, celui du Gyagtso La à 5220m, puis descente dans la vallée.Shegar → Tashi Dzom → Rongbuk (5000m)
Franchissement du col du Pang La à 5195m.Rongbuk → Tashi Dzom → Tingri (4350m)
Col à 4915m au programme du jour.Tingri → Nyalam Tongla (4800m)
Retour sur la route de l'amitié, continuation jusqu'au col de Nyalam Tongla.Nyalam Tongla → Nyalam (3400m)
Franchissement du dernier col de ce séjour, le Yagru Xong La (5125m).Nyalam → Katmandou (1350m)
Descente en bus en direction du poste frontière.Katmandou (1350m)
Après le petit-déjeuner, visite de Durbar Square puis de Patan, l'une des trois anciennes cités impériales de la vallée, principalement bouddhiste, connue pour ses artisans fondeurs de statues.Katmandou (1350m)
Découverte ce matin de la somptueuse cité piétonne de Bhaktapur, à 15km de Katmandou, la plus belle des trois villes impériales de la vallée.Katmandou → Paris
Transfert vers l'aéroport international Tribhuvan.Itinéraire complet
Départ de Paris
Décollage depuis Paris Charles de Gaulle à destination de la Chine.
Arrivée à Xining (2300m)
Après une escale, arrivée à Xining dans l'après-midi, la plus grande ville du plateau tibétain. Accueil à l'aéroport et transfert à votre hébergement.
Xining → Lhassa
Visite en journée du monastère de Kumbum, construit sur le lieu de naissance de Tsongkapa, et où séjourna l'exploratrice Alexandra David-Néel durant trois ans. Embarquement en fin de journée à bord du « Dragon de fer », le train le plus haut du monde, pour une arrivée en douceur sur le toit du monde.
Arrivée à Lhassa (3835m)
Arrivée en soirée à Lhassa. Accueil par votre guide anglophone, transfert à votre hôtel.
Lhassa à vélo
Visite à vélo de la ville et de ses environs : photo de groupe devant le Potala, l'édifice le plus imposant de Lhassa et ancien centre du gouvernement tibétain, puis découverte des monastères de Sera et de Drépung, à 8 km du centre – le plus grand complexe monastique du Tibet.
Lhassa
Découverte en matinée du monastère de Jokhang, construit en 647 à l'introduction du bouddhisme au Tibet – berceau et haut lieu de la foi tibétaine. Temps libre pour flâner dans la rue du Barkhor qui l'entoure.
Lhassa → Quxu (3600m)
Départ vers la région de Chushue, en longeant la rivière Lhassa, affluent principal du Yarlung Tsangpo (Brahmapoutre). Halte possible devant une fresque bouddhiste et au temple de Nyethang Drolma Lhakang, détour par le pont de Chushue. Campement près de Quxu.
Quxu → Nagarze (4410m)
Traversée du col du Khampa La (4795m), avec une belle vue sur la vallée du Yarlung Tsangpo et le lac Yamdrok. Descente sur les rives du lac que vous longez durant des kilomètres. Campement près du lac et de Nagarze.
Nagarze → Gyantse (4020m)
Passage d'un nouveau col, celui du Karo La, à 5045m d'altitude. La route monte en pente douce au fond d'une vallée avant un raidillon sur les derniers kilomètres. L'arrivée au col est grandiose, avec d'un côté un sommet de plus de 7000m et de l'autre une montagne de 6400m. La descente de l'après-midi est longue mais très roulante. Aperçu de la ville de Gyantse, très typique avec sa forteresse perchée sur un promontoire qui la surplombe. Nuit en hôtel.
Gyantse → Shigatse (3835m)
Route ce matin vers Shigatse, la deuxième ville du Tibet. C'est ici que se situe le temple de Tashilunbo, ancienne résidence officielle du Panchen Lama, la deuxième autorité politique et spirituelle du Tibet. Il abrite la plus grande statue en bronze du monde, construite en 1904 pour Maitreya, le Bouddha du futur. Nuit en hôtel.
Shigatse → Jingdingzhen (3905m)
Vélo sur la route de l'amitié, avec le passage de deux petits cols assez faciles. Nuit en campement.
Jingdingzhen → Lhatse (4050m)
Passage du col de Yulung La à 4450m, puis descente par de superbes paysages de hauts plateaux tibétains jusqu'à Lhatse. Nuit en hôtel.
Lhatse → Shegar (4320m)
Passage du col le plus haut de ce périple, celui du Gyagtso La à 5220m, puis descente dans la vallée. Premières vues sur l'Everest si la météo le permet. Nuit en hôtel.
Shegar → Tashi Dzom → Rongbuk (5000m)
Franchissement du col du Pang La à 5195m. Arrivé au sommet, la vue sur la chaîne de l'Himalaya est à couper le souffle : pas moins de cinq sommets de plus de 8000m sont face à vous. Descente jusqu'au village de Tashi Dzom, puis trajet en véhicule jusqu'au monastère de Rongbuk, le plus haut du monde. Nuit en guesthouse à Rongbuk.
Rongbuk → Tashi Dzom → Tingri (4350m)
Col à 4915m au programme du jour. La montée vers le Namar La se fait dans une vallée sauvage, peu empruntée. Descente rapide jusque dans la plaine de Tingri. Nuit en hôtel.
Tingri → Nyalam Tongla (4800m)
Retour sur la route de l'amitié, continuation jusqu'au col de Nyalam Tongla. La montée au col est longue et le replat final en fatiguera plus d'un. Descente rapide et nuit en campement entre les deux cols, à 4800m d'altitude.
Nyalam Tongla → Nyalam (3400m)
Franchissement du dernier col de ce séjour, le Yagru Xong La (5125m). C'est également le dernier point de vue sur la chaîne himalayenne : vous apercevez notamment sur votre droite le Xishapangma, un sommet de plus de 8000m. La descente est facile et grandiose, puis un peu plus plate par la suite en fond de vallée. Nuit en hôtel.
Nyalam → Katmandou (1350m)
Descente en bus en direction du poste frontière. La route et les paysages sont magnifiques. Passage de la frontière et formalités de visa népalais. Rencontre avec l'équipe népalaise, puis route jusqu'à Katmandou. Nuit en hôtel.
Katmandou (1350m)
Après le petit-déjeuner, visite de Durbar Square puis de Patan, l'une des trois anciennes cités impériales de la vallée, principalement bouddhiste, connue pour ses artisans fondeurs de statues. Direction ensuite Swayambhunath, un temple en hauteur abritant notamment des singes et une immense stupa bouddhiste dominant la vallée de Katmandou. Nuit en hôtel.
Katmandou (1350m)
Découverte ce matin de la somptueuse cité piétonne de Bhaktapur, à 15km de Katmandou, la plus belle des trois villes impériales de la vallée. Visite ensuite du temple Pashupatinath et de la stupa de Boudhanath. Nuit en hôtel.
Katmandou → Paris
Transfert vers l'aéroport international Tribhuvan. Décollage de Katmandou et arrivée après un changement en fin de journée à Paris CDG. Fin de nos services.
Ce qui est inclus
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- Si des conditions de sécurité ou des restrictions gouvernementales imposent un changement, nous adapterons le voyage ou rembourserons la part non utilisée.
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